Anders Szalkai är en av Sveriges genom tiderna bästa maratonlöpare. Han vann Stockholm Marathon 2001 och har varit bland de tio främsta i loppet nio gånger. Anders bästa maratontid är 2.12.43 från Austin Marathon i USA. Den tiden gör honom till Sveriges fjärde snabbaste maratonlöpare genom tiderna. Anders är Sveriges senaste OS-löpare i maraton. Han är expert på maratonträning. Anders är utbildad på Idrottshögskolan i Stockholm och har givetvis lång egen erfarenhet av löpträning. De träningsprogram som Anders gjort, och som finns på www.marathon.se har blivit mycket uppskattade. När Anders inte har möjlighet att komma på en träning kliver Rune Stjernström in som ansvarig. Rune är utbildad löptränare och en erfaren TSM- ledare.
Administration
Malin Aho
Malin Aho är en jämtlänning som hamnat på Stockholm Marathons kansli p.g.a. av sitt löparintresse och intresse för evenemang. Har sprungit ett antal motionslopp med New York Marathon som sitt bästa minne. Inför det loppet tränade Malin efter Anders Szalkais program. Gift med Henrik som är ledare i 4.00-gruppen. Malin är nu för andra året ansvarig för administrationen av Team Stockholm Marathon. Malins e-mail: malin.aho@marathon.se När Malin inte har möjlighet att komma på någon träning är det Ewa Nyberg och Åsa Öhrström som ser till att allt fungerar vid träningarna. Ewa och Åsa har båda varit ledare för Team Stockholm Marathon sedan starten hösten 2007.
Ledare i Stockholm
3.00-gruppen
Anders Brunander
Aktiv löpare sedan mitten av 90-talet. Triathlet från -94 fram till -98. Löptränare från -96 till -09 för SCT (Stockholm City Triathlon). Nio genomförda maratonlopp. Jag gillar löpning eftersom det är en otroligt effektiv och trevlig träningsform för hela kroppen. Löpningen ger frihet att kunna komma ut och uppleva naturen året runt. För mig innebär Team Stockholm Marathon nya utmaningar som ledare. Dels rollen att ansvara för en löpgrupp, men också egen träning.
Jas Steele
Jag kommer från Hawaii. Trivs så bra i Sverige att jag flyttat till Stockholm. Jag jobbar som som mediedirektor med en filmförläggare i Stockholm Jag älskar att springa i Stockholm. Det är en vacker stad med många fina banor i stan. Jag har sprungit tio maratonlopp. Att springa maraton och är ett bra sätt att se världen. Är nu med som ledare för Team Stockholm Marathon för andra gången. Efter många års träning och tävlande skulle jag vilja dela med mig av min erfarenhet och min kärlek för löpning.
Philip von Rosen
Är orienterare som råkade ställa upp i Stockholm Marathon. Fick kramp efter tre mil och tvingades gå, jogga i mål. Blev därefter mer sugen och började därför träna mer till nästa år men krampade igen. Hamnade sedan i en träningsgrupp ledd av Kent Clefberg och sedan i Hässelby SK. Springer numer mest lopp på distanser från 5 km till halvmaraton. PB 70 min halvmaraton. Siktar på att ge maran en chans igen, då utan kramp! Löpningen gör livet så mycket lättare och gör att jag kan prestera bättre i allt jag tar mig an. Den tid jag lägger ner på löpning får jag igen med råge! Är TSM-ledare för att lära av andra och för att ha kul.
Robert Engqvist
Om mig: Lantis som har flyttat till storstaden. Han ses vanligtvis sovandes på Södertälje-pendeln eller springandes i Hagaparken. Han sysslar ständigt med att söka nya utmaningar och erfarenheter. Han har hållit till i fotbollens benknäckarserier i många år men har nu sparkat bort bollen och ägnar mestadelen av sin energi åt långdistanslöpning. Har gjort fyra maratonlopp och två halvmaror. Bästa tider: 2.42.05 respektive 1.15.56. Arbetar inom läkemedelsutveckling. Familjen består av en guldfisk. Jag är TSM-ledare för att dra ned andra i endorfinträsket och kanske få någon att uppskatta sista milen på en mara lika mycket som jag gör.
3.15-gruppen
Anders Bogevig
Jag är 37 år gammal, uppvuxen utanför Köpenhamn och bor sedan sju år i Stockholm (Kärrtorp). Arbetar som processkemist på AstraZeneca i Södertälje. Förutom löpning är orientering min favorit syssla. Jag började tävla i orientering när jag var åtta år gammal och kom så småningom med i det danska juniorlandslaget. Numer springer jag enstaka tävlingar för OK Ravinen. Men jag gillar ”ren” löpning också och har dom senaste åren haft alla mina målsättningar här. Tycker om att planera träning både för mig själv och andra. Fascinerande hur mycket man kan lära sig om träning trots att man sprungit i 30 år. Det är jättelärorikt att träna andra och hjälpa dom att nå sina mål. För 14 år sedan provade jag på maraton för första gången. Jag gjorde då 2.49 i Köpenhamn Marathon. Gjorde min tredje mara i Stockholm i maj då jag sprang på 3.08. Team Stockholm Marathon är som ett cocktail-party på söndagarna. Det är jätteroligt att springa i grupp och att få dela med sig av sina kunskaper.
Anders Pettersson
Började springa kontinuerligt 2005. Målet var att klara en mil och det skulle kännas bra. 2007 sprang jag milen under 40 min och senare samma år klarade jag min första mara; New York Marathon. Har sprungit 4 maror och ett flertal halvmaror. 2009 började jag träna med IF Linnéa. Löpning får lätt att utföra var som helst. Efter ett pass känner man sig avslappnad. Fick en extra kick efter att jag börjat träna i grupp. Oavsett vilken nivå man tränar på kan man träna ihop. Har tränat med TSM några gånger sommar/vinter. Att träna i grupp ger en extra dimension och nu vill jag prova på ledarrollen för att eventuellt komma ännu längre.
Arne Andersson
Arbetar som e-handelsspecialist på Posten. Gift och 54 år gammal. Har varit "periodarlöpare" tills för ca fem år sedan så en av Sveriges bästa kvinnliga veteranlöpare Gunilla Martinsson övertalade mig att följa med på en Hässelbys träning, och sedan var jag inte längre ”periodare”. Sitter numer i Hässelby SK:s styrelse. Har sprungit mellan 25-30 maraton inklusive två Swiss Alpin (78 km). Mina intressen utanför löpningen är alla former av kultur, gärna teater och mycket bokläsning. Min drivkraft till att vara ledare i TSM är att det är roligt att kunna dela med sig av erfarenheter och att se hur gruppens deltagare utvecklas som löpare.
Clarence Ärlebrink
Om löpning: Jag har varit löpare sedan 13-årsåldern. Är 39 år nu. Är tränare i FK Studenterna sedan 2009. Motto: ”Alla ska trivas”! Har sprungit drygt 30 st maratonlopp, därav 14 i Stockholm. Var spjutkastare som ung i Österhaninge IF. PB på maratondistansen 3.00. Om Team SM: Långpass i prattempo är det bästa jag vet! Var deltagare i 3-timmarsgruppen första året med Team Stockholm Marathon. Ledare andra året i 3.15-gruppen. Även ledare två säsonger i halvmaraträningen inför Stockholm Halvmarathon. Om mig själv: Utbildad på Lärarhögskolan. Extraknäcker som tidningsbud (betald träning!). Har en underbar fru (Louise) och fem barn.
Micke Sjöblom
Har tränat c:a 3 år. Har sprungit Stockholm Marathon 2009 (3.08) Kungsholmen Runt (1.22), Milen c:a 37 min, Fjällräven Classic 23.45 Löpning innebär för mig friheten att med egen kraft ta sig fram. Det är kul att tillhöra en grupp och att kanske kunna inspirera andra.
3.30-gruppen
Anna-Lena Åkerstrand
Sjukgymnast som vidareutbildar mig just nu inom ergonomi. Löpare sedan 8 år tillbaka. Har sprungit 3 maraton, några halvmaror. Favorittävlingen är trevliga Bore Cup som går under vintern. Min Fritid består även av andra ideella uppdrag.
Catarina Lindström
Om mig: Jag älskar att vara mamma & att springa. Blir glad av livet, familj & vänner. Är intresserad av människor. Jag är gift, fembarnsmamma, 45 år, arbetar som personlig assistent och kallas för "Catti". Maratonlopp: Två Stockholm Marathon. Team Stockholm Marathon: Jag hoppas kunna bidra med löparglädje och stöd på resan mot det gemensamma och individuella målet som finns bland deltagarna. Favoritcitat: Uppriktighet är inte att säga allt man tänker, utan att mena allt man säger.
Guillermo Vega
Jag är från Argentina och har en bakgrund som fotbollspelare. Började med löpning 1998 men utan kontinuitet. År 2003 bestämde jag mig för att satsa på ett seriöst sätt som resulterade i att jag sedan dess har sprungit 6 Stockholm Marathon samt ett flertal andra lopp. Arbetar som verksamhetschef inom social psykiatri och detta innebär ett för ofta sittande arbete. Löpningen gör att jag inte bara får en fysisk kondition utan det gör också att jag finner många lösningar under de turerna. Jag tycker att det är viktigt att kunna dela med sig med andra om sina erfarenheter och genom att vara ledare i TSM. Det ger det mig ett gyllene tillfälle att kunna hjälpa andra att nå sina mål med löpningen.
Jan Paraniak
Född 11 okt 1950 i Norrköping. Civilstånd: Gift med Barbro Yrke: Produktionstekniker på ett svensk-brittiskt läkemedelsföretag i Södertälje Kontaktombud för Stockholmsregionen i Svenska Marathonsällskapet. 247 st genomförda maratonlopp varav 27 st Stockholm Marathon. Vättenrundan 6 ggr. Vansbrosimmningen 1 gång. Vasasloppet Öppet står 2 ggr. Lidingöloppet 6 ggr. Svensk klassiker 1986 Nr 6283. Hobby: Resor och matlagning samt läsa engelska och svenska deckare. Favoritförfattare: Henning Mankel, Leif GW Persson, Åsa Larsson, Jan Guillou och Ian Rankin. Humor: Monty Python. Favoritlag i fotboll: IFK Norrköping. Framtida drömmar: Lära sig tjeckiska språket, lära sig spela Ukulele. Webbsida: www.paraniak.se
Johan Ingberg
Har sprungit i drygt sju år och hunnit med cirka 10 halvmaror och 5 Stockholm Marathon. Tränade friidrott med Hässelby SK som ung. Springer gärna och ofta. Löpning är ett bra sätt att komma ut i naturen och samtidigt få motion. Fungerar som ett avkopplingsmedel för mig. Efter två år som deltagare ville jag nu prova på något nytt och är därför TSM-ledare. Tycker om att leda grupper och trivs med att inspirera andra människor.
Johan Wennborg
Startade ett nytt motionsliv för omkring tio år sedan och började springa långdistans. Jag var en halvdålig medeldistansare under skolåren. Löpningen ger ett innehållsrikare liv och oslagbar mental avkoppling – när och var jag vill. Hellre löpning på asfalt än i skogen, mer i staden än på landet. Springer mycket i Bromma (Alvik – Ålsten – Nockeby) där jag bor med min fru, Cecilia, och mina två söner, Oscar och Anton. Förutom familj och vänner gillar jag båtliv i skärgården, att fotografera och att läsa böcker. Som variation till löpningen cyklar jag i skogen och åker skidor. Arbetar med böcker på AdLibris. Maratonlopp: Har sprungit 11 maratonlopp (i Stockholm, New York och Berlin), 6 halvmaror, något Lidingölopp och en del kortare lopp, de senaste 9 åren. Citat: ”Get going. Get up and walk if you have to, but finish the damned race.“ Ron Hill to Jerome Drayton during the 1970 Boston Marathon.
Maria Holmström
Startade min "idrottskarriär" i unga år som orienterare och satsade på det tills jag kom upp i senioråldern. Numera blir det mest långdistanslöpning men försöker blanda asfalt och terräng så mycket som möjligt för att få variation. Det finns inte mycket som slår en skogsrunda på stigar där man kan försvinna bort i sina egna tankar. Har även kört några orienteringar under 2009 och det har väl varit med lite blandat resultat. Jag varierar även min löpning med funktionell styrketräning och spinning. Jag gillar löpning framförallt för att det är en så himla enkel träningsform. Man drar på sig kläder och skor och när man lämnar dörren så startar själva träningspasset! Det är också mycket enkelt att ta med ett par skor när man ska ut och resa och på det sättet få se lite mer av stället man besöker! Jag har valt att vara ledare i TSM för att jag gillar löpning och för att jag vill sprida den kunskap jag har inom löpning till andra! Att få möjlighet att träna i grupp tillsammans med andra som gillar löpning ser jag som en ren förmån och att du få vara ledare för detta känns riktigt bra! Jag var ledare även under vintern 2008/2009.
Pertti Tomminen
Ålder: 52 år. Civilstånd: Gift. Yrke: Kontrollant på Carlsberg Sverige. Jag gillar att springa och det ger en frihetskänsla. Uppdrag inom idrotten: Teknisk delegat inom Svenska Triathlonförbundet, farthållare i Stockholm Marathon, ledare i Team Stockholm Marathon. Idrottslig bakgrund: har genomfört en svensk klassikern 16 gånger, har sprungit 6 Stockholm Marathon och 3 NYC Marathon.
Thomas Melen
Familj: Bor på Lidingö. Född: 1963 Idrotten lyste med sin frånvaro fram till år 2000,då bestämde jag mig för att sluta röka. Efter ett par rökfria år och 15 kg tyngre gjorde jag ”En svensk Klassiker ” som blev en vändning. Har sprungit åtta maratonlopp sedan dess. Yrke: Utbildad underskötare men halkade tidigt in i resebranschen där jag har en lång erfarenhet inom flyget men arbetar nu på försäljningsavdelningen på Scanworld Affärsresebyrå. Motto: Glöm inte dina löparskor när du är ute och reser. Team Stockholm Marathon: Jag gillar träningsformen och hoppas kunna inspirera andra.
3.45-gruppen
Anders Pettersson
Om mig: Jag gillar att träna för att det är kul. Utöver löpning tränar jag också cykel, simning och skidåkning. Maratonlopp: Utmaningar är kul! Stockholm Marathon är ett härligt lopp. Har dessutom sprungit Lidingöloppet. Stockholm Halvmarathon och GöteborgsVarvet. En Svensk klassiker. Team Stockholm Marathon: Det är kul och inspirerande att träna i grupp. Favoritcitat: Man kan inte leva morgondagen idag!
Anders Öhrling
Jag började med löpning sent i livet men nu har det hunnit bli några år. Har nu sprungit 13 maratonlopp, 3 lidingölopp, ett 6 timmars lopp och ca 30 halvmaror. Första maran var en vadslagning (som jag vann), efter det dröjde det några år innan jag började med löpning. Men då var det för att hålla vikten i någorlunda balans. Vi var flera stycken på jobbet som sporrade varandra och tränade tillsammans. För några år sen var jag rätt trött på löpningen, hade bytt jobb och nött på för mig själv och undrade ibland vad man höll på med. Men sedan jag gick med i TSM och i IF Linnéa har det återigen blivit kul med löpningen. Jag är TSM-ledare för att jag gillar den socialasamvarorn med att springa i grupp. Sen har jag väl samlat på mig en del erfarenhet under åren, som man förhoppningsvis kan dela med sig av.
David de Meijere
Om man googlar mig så får man bland de första träffarna ett resultat från Minimaran i mitten på 90-talet. Sedan dess har det inte varit mycket löpning, tills förra året då jag sprang mitt första maraton. Jag trivs med att springa eftersom löpningen får mig att koppla av och hålla mig i form. Ser fram mot mitt första år som ledare för Team Stockholm Marathon eftersom jag tycker det är kul att motivera andra och se dem utvecklas och nå nya mål!
Inga-Sarah Lindholm
Jag har varit road av löpning ända sedan jag var barn, men det var först vid 18-års ålder som jag började träna mer fokuserat och mer frekvent. Först 1996 började mitt intresse för att springa långt vakna, då jag kom med i Täby Långlöparklubb. Min först mara blev Stockholm Marathon 1997. Jag har det senast 4 åren börjat springa ultror (mer än 42 km), där jag provade på Sörmlandsledens ultramara på 50 km, blev ”fast”. I mars detta år testa att springa 80 km. Jag har nu börjat snegla på triathlon, så löpning har nu fått stå tillbaka lite för spinning och crawlträning. Just nu tränar och tävlar jag för Vallentuna FK där jag kör mina rena kvalitetspass. Löpningen har alltid varit min grej. Jag kan utöva det när det passar mig, behöver inte passa någon tid och jag kommer ut i skog och mark på ett sätt som passar mig. Jag har fått många nya vänner, tack vare löpningen som jag har kunnat göra roliga saker med efter våra löppass tillsammans. Jag känner att kropp och knopp är skönt avkopplande genom kombinationen skog och mark och löpning på svampstigarna i Täby och Vallentunaskogarna. Jag har varit Friskis & Svettis-ledare i ca tio år, både i jympa och crosstraining vilket är väldigt kul. Jag tycker att TSM kan erbjuda många löpare ett enkelt sätt att få sitt långpass gjorda, i både sol som i regn. Men det jag ser som den största fördelen med TSM är att våra olika grupper kan erbjuda distanser och tempon som motionären kanske själv inte ”orkar” motivera sig till. Då är det jättekul att få möjligheten att coacha och peppa alla löpare till stordåd.
Ken Hakata
Från löpningshatare till löpningsälskare. Livet ter sig konstigt iblad….. När man var mindre tyckte man löpning var pest. I och med att jag började åka längdskidor började jag springa så smått eftersom det oftast är snöbrist i Stockholm. Seriös löpning har jag hållit på med i två år. Jag är tränare i IF Linnéa. Jag gillar enkelheten i träningen. Man kan i princip träna var som helst när som helst. Sen är det kul med utmaningar och lopp. Makt: Allt handlar om makt. Vem vill inte ha två led av undersåtar efter sig. Skämt o sido så är TSM ett sätt att få trevliga långpass och utvecklas som tränare.
Magdalena Elinder
Jag började springa mer regelbundet efter sista barnets födelse -03, och har därefter successivt ökat träningsmängden. Mitt första maratonlopp var i Davos -07, med 1900 meters stigning. 2008 sprang jag Stockholm Marathon för första gången. Vilket tog mig 3.45. Jag har också tävlat på längre distanser några gånger. Ett 6-timmars-lpp och Lidingö Ultra. I september -09 sprang jag också mitt första 100-km-lopp Jag jobbar som kirurg på Karolinska Sjukhusets akutmottagning. Min man är också löpare, numer mest ultramaraton. Vi har fyra sönder, 6 till 17 år, och åtminstone den äldsta springer också maraton.
Mikael Dahlin
Jag har tränat löpning sedan 2005. Springer för IF Linnéa. Har gjort ett ett antal millopp, två halvmaror, ett Stockholm Marathon (+ ett brutet). Springer New York Marathon den 1 november. Löpningen rensar min själ från alla problem. Har också en drivkraft att bli bättre i allt jag gör, från förvaltningsjobbet i finansbranschen till löparrundan. Jag har mer än tio års erfarenhet som simtränare både från nybörjare (barn och vuxna) samt ungdomselit. Jag tycker om ledarrollen och tycker det är kul att även kunna ta dem inom löpningen.
Patrick Münzker
Har alltid tyckt om löpning, men hade aldrig tränat kontinuerligt förrän jag stötte på TSM för två år sedan. Var mer en periodare som sprang några lopp då och då, men ingen vettig träning blev det. Inget resultat att tala om. Nu efter två säsonger med TSM har jag gått med i en löparklubb (IF Linnéa) och tränar 3-4 ggr/vecka. Har sprungit 5 maror (personbästa 3.35 PB) Gillar den sociala biten med löpningen. Tyckte alltid att det var lite trist och svårt att komma ut och igång. Tidigare när man sprang ensam, men efter att ha kommit i kontakt med TSM och senare IF Linnéa. Har jag insett hur socialt det är med löpning och hur kul det är att springa tillsammans med andra. Efter två säsonger som deltagare känns det naturligt att gå vidare och se vad man kan tillföra som ledare. Förhoppningsvis har jag skaffat mig tillräckligt med erfarenheter och kunskaper för att kunna hjälpa till att utveckla TSM. Ser det som en kul och spännande utmaning.
Per Grape
Började med löpning i tidig ålder och då i första hand orientering. I början var det med stort fokus på tävling, men springer numera bara för att det är kul och avkopplande. Att springa långt och utforska nya platser är något som jag verkligen gillar. När jag inte springer själv är jag friidrottstränare för juniorer och seniorer. Är med i TSM för att jag vill dela med mig av min egen glädje för löpning och för att det är roligare att springa långa pass med likasinnade.
Robert Frykstedt
Jag är född -62. Har sprungit 43 lopp maratonlopp och 1 ultralopp. Har gjort 3 Ironman, 10 Svenska klassiker mm Bästa maratontid: 2.53. 10 lopp under 3 timmar. Mitt mål är att vinna ett maratonlopp, det får vara hur litet som helst. Team SM: Jag vill inspirera människor att springa. Själv har jag varit löpare i 25 år. Jag älskar att röra på mig och har funnit att löpning är en perfekt form för detta.
Rune Stjernström
Sambo med Marianne Fricke (också ledare i Team Stockholm Marathon). Arbetar som Automationsingenjör i Solna. Har tränat med Hässelby SK sedan 1997 och även på senare tid även tränare och ledare där på fritiden. Har sprungit Midnattsloppet varje år sen -92, det har även blivit 13 helmaror (debut i Stockholm 1993) dubbelt så många halvmaror och några Lidingölopp (30 km) plus en ultramara (50 km) Brukar bli medlurad på olika aktiviteter och har åkt Öppet Spår (Vasaloppet) och cyklat Vättenrundan samt gått Fjällräven Classic (110 krm) med Marianne. Får jag välja blir det helst vattensporter på fritiden och numer seglar vi gärna Hobie Cat i familjen på fritiden eller windsurfat om det blåser halv storm.
Stig Åsberg
Jag är med som ledare för team Stockholm Marathon för första gången, när jag nu i varje fall periodvis bor nära Stockholm. Större delen av mitt liv har jag tillbringat i Höga kusten och det är där jag lärt mig att älska backlöpning. Under många år har jag också varit fotbollstränare för ungdomar där. Min första maraton genomförde jag i Stockholm 1985, men mitt pers har jag gjort på Höga kusten marathon. Det har nu blivit 70 maror, varav 38 utomlands. Honolulu maraton är betydelse full för mig, eftersom det var min första. Tokyo är den storstadsmara, som står högst i kurs. Swiss Alpin 78 km är det tuffaste loppet. Våra utlandsmaror ser jag mest som sightseeing och jag vill alltid använda dagarna efteråt till att bese den nya platsen till fots. Löpning är min livsstil och jag försöker bota allt med en löprunda. Det jag mest gillar är min lugna morgonjogg.
4.00-gruppen
Annie Fasth
Jag har sprungit från och till hela livet. Uppskattar närheten till naturen och jakten efter det perfekta flytet!! Tre Stockholm Marathon hittills; -82, -08 och -09. Bor i byggprojekt på Lidingö med sambo, bonusbarn, marsvin och två hundar. Driver utbildningsföretaget Pocket Teater & utbildning AB (www.pocket.nu). Första passet som ledare i TSM gav mig en känsla av ”detta är meningen med mitt liv!” Älskar att hoppa fallskärm och uppskattar supersvåra sudoku!
Annika Eriksson
Har alltid varit aktiv. Spelat ishockey och fotboll m.m. Så när jag la av med ishockey föll det sig naturligt att börja med löpning, plus att det är roligt. Har sprungit några kortlopp samt tre halvmaror och två Stockholm Marathon. Trivs i Team Stockholm Marathon eftersom verksamheten är inspirerande, utvecklande och rolig.
Carina Hörnfeldt-Bylund
Började med löpträning för ca 25 år sedan, på motionsbasis. Har under åren sprungit en hel del olika lopp, de längsta har varit millopp. Genom TSM har jag nu genomfört 2 st maraton och en halvmara. För mig är löpning lika mycket mental träning som fysisk. Det är en enkel motion att utföra. Krävs inte så mycket mer än att knyta på sig skorna och sticka iväg. Känslan efter är obeskrivlig. Är gruppinstruktör sedan många år tillbaka. Trivs jättebra med att leda och inspirera människor till träning. Är ny som ledare inom TSM och ser nu fram mot att inspirera människor till löpning som jag själv brinner lite för.
Gösta Johansson
Jag har tränat de senaste 50 åren. Först handlade det om orientering och skidor. Efter 1980 har det enbart blivit löpning. I början satsade jag hårdare och satsade på att få bra tider och bra placeringar. Nu tränar jag mest för att hålla igång kroppen och förhoppningsvis få en bra ålderdom. Jag har gjort 76 maror samt 2 ultralopp; Hultsfred 10 mil och 24 tim i Trollhättan. Bor i Tyresö. Är pensionär sen några år. Medlem i Fredrikshofs FIF där jag hjälper till med våra egna tävlingar och övriga lopp i Stockholm.
Henrik Aho
Allsportare från början, men har gått över mer och mer till löpning de senaste fyra åren, eftersom det ger mig både fysisk & mental träning. Löpning handlar ju om att testa gränser. Har sprungit två maratonlopp; Stockholm och Berlin + Lidingöloppet och många halvmaror. Till vardags jobbar jag på KILROY Travels. När jag inte är på jobbet eller kutar runt i löpspåret reser jag mer än gärna till fjärran länder, diggar musik och hobbykockar i köket. Jag är lyckligt gift sen i somras och bor i Järla Sjö. Jag är med i Team Stockholm Marathon för att motivera, inspirera och se till att alla håller den farten de ska hålla under långpassen.
Jan-Iwar Westlund
Började med löpning 1972. 2:a Nordiska Mästerskap i maraton, svensk mästare 4x1500m 1977, VM deltagare i maraton 1983, landslagsman också på 10 000 m. Pers maraton 2.14.56 (Stockholm 1983), halvmaran 1.04.47. Har den sjätte bästa svenska tiden någonsin i Stockholm Marathon. Fyra i Stockholm Marathon i värmeloppet 1982. Har tre gånger varit bland 10 främsta i Stockholm och ytterligare tre gånger bland de 20 främsta. Representerar Hässelby SK. • För mig ger löpning harmoni i livet. • Jag är TSM-ledare för att få springa med andra löpare.
Kjell Kvarfordt
Ålder : 50 år Klubb : Fredrikshofs FIF Sambo med Ann-Marie som jag träffade på ett lopp och som också springer med Team Stockholm Marathon. Rört på mig sedan barnsben, höll mest på med fotboll och basket innan jag började med löpning. Hörde talas om första Stockholm Marathon, såg det andra och sprang sedan det tredje, min första löptävling! Inget jag rekommenderar. Har sprungit totalt 174 maror varav 28 är i Stockholm, dessutom 20 ultralopp. Springer hellre sakta och långt än kort och snabbt så intervallpassen är något jag behöver. Jag har varit farthållare i Stockholm de senaste 8 åren och hoppas få göra det även nästa år. Arbetar som säljare på OKQ8.
Marianne Fricke
Sambo med Rune Stjernström som är ledare i Team Stockholm Marathon. Gissa vad vi gör när vi har en stund till övers. Just det. Vi springer. Om man lägger ihop alla mil vi tillryggalagt borde vi ha kommit långt här i livet. Jag jobbar jag på Hässelby SK. Till klubben kom jag 2001 som löpare. Tävlade intensivt under en period. Numera är träningen en nödvändighet i livet och Team Stockholm Marathon är toppen. Att få springa långpass med alla entusiastiska deltagare är obetalbart. Min hobby är att leda yoga inom Friskis & Svettis. Kom gärna förbi någon gång.
Pauli Sulonen
Jag har hållit på med olika idrotter i hela mitt liv. Började vid 10-årsåldern med friidrott parallellt med gymnastik. Vid tonåren var det mest fotboll för att övergå till karate vid vuxen ålder. Under de senaste åren har det bara blivit löpning, och jag har hunnit med c:a 30 maratonlopp och otaliga kortare lopp runt om i Europa. Jag springer för Hässelby SK. Jag springer för att må bra i kropp och själ och är ledare för Team Stockholm Marathon för att främja maratonintresset och för att hjälpa andra en bit på vägen. Jag är en personalvetare, men jobbar för närvarande som bussförare i innerstan. Hemma i radhuset har jag min sambo Margaretha och vår hund Bella.
Robert Alnebring
Jag är en löpare som gillar att springa intressanta lopp världen över. Så här långt har det blivit cirka 130 maratonlopp. Nu för tiden tillbringar jag cirka 4.00 på banan. Favoritcitat: De tappra får skavsår, de veka får liggsår.
Bo Edenfäll
Jag började med löpning för 15 år sedan för att hålla mig i form och för att kunna prestera bra och för att inte hindras av dålig fysik. Det finns inget bättre än att ge sig ut på en löprunda en tidig morgon i soluppgången. Har sprungit 48 maratonlopp; 9 ggr i New York, 9 ggr i Stockholm, 4 ggr Björkliden Artic Mountain Marathon BAMM samt Kilimanjaro, Two Oceans, Warzawa, Kiel, Östergarn och Artic Circle. Är 49 år, gift, två vuxna barn. Har ett eget företag i elbranschen. När jag inte springer är jag i skärgården Norrtälje.
Åsa Öhström
Vem är Åsa Öhrström? Jag bor i Stockholm sedan början av 80-talet efter att ha sett dagens ljus i norra Uppland. Arbetsmässigt så har jag alltid arbetat med människor i många olika former, tjänster och företag. Människor har gått som en röd tråd i mitt arbetsliv. Jag har idrottat mer eller mindre i hela mitt liv. Jag började med hästar för att sedan går över till löpning och lättare styrketräning. Jag har även provat andra idrotter på vägen men det är löpning och lättare styrketräning som har stannat kvar även om jag utövar golf då möjlighet ges! Jag har sprungit allt från kort distans (100 meter) till maraton -3 st. På mina arbeten har jag varit ”fystränare”. Jag har varit ledare för Tjejmilen löparträning under tre år. Gör nu mitt tredje år som TSM-ledare. Jag upplevs oftast som en glad och positiv typ som ser det mesta från den ljusa sidan. Jag upplever att löpningen ger mig många dimensioner, kondition, mental styrka och nu med gruppträning även en den social biten vad mer kan man begära av sin fritid!
4.15-gruppen
Andrea Kodzoman
Jag började min idrottskarriär så långt ifrån löpspåren man bara kan komma tror jag. I högklackade skor och med korta glittriga klänningar tävlingsdansade jag under 12 år (Let’s dance) varav 8 år med samma partner. Mot danskarriärens slut blev jag även ”workout instruktör” som det hette på 80-talet. Idag heter det gruppinstruktör och det har jag hållit på med i 17 år och då instruerar jag i alla former av gruppträning. Jag har jobbat på Nautilus, SATS och World Class. Idag jobbar jag med kommunikation och förändringsarbete, www.chps.se. Jag sitter med i Stockholm Marathons tävlingsledning sedan år 2000 och det var när jag började där som jag upptäckte att det här med löpning trots allt inte var så tokigt. I höst springer jag mitt fjärde maraton, och det blir i New York.
Ann-Marie Andersson
Varför är jag löpare? Det är svårt att svara på. Det är så mycket. Känslan, friheten. Det är bara så bra att kunna springa. Jag började med löpning 1992. Sedan dess har det blivit 60 maratonlopp plus några ultra. Varför är jag ledare i Team SM? Tycker om att anta en utmaning som detta kommer att bli, och att få hjälpa andra med min erfarenhet och löpglädje. Familj? Är sambo med Kjell Kvarfordt som också är ledare i Team Stockholm Marathon.
Björn Porserud
Jag började med löpning när jag var 35 år gammal. Tycker att det är skönt att springa och tränar gärna på skogsstigar. Gjorde mitt första maraton 1998, och sedan har det blivit ytterligare 7 st. Har även gjort c:a 20 halvmaror och 15 Lidingölopp. Som ledare vill jag att alla trivs i gruppen och att gruppen är samlad.
Ola Bryngelson
Bor i Stockholm, Östermalm. Motionerar året runt, löpning, tennis, squash, skidor och långfärdsskridskor. Har gjort 28 maratonlopp med Stockholm som ett årligt mål. Har också sprungit i New York, Boston och London. Bästa tid 3,34 i Stockholm. Min devis på en mara är att alltid springa första halvan lugnt och sedan ha krafter att öka på andra halvan. Team Stockholm Marathon: Jag vill ge inspiration och skapa glädje hos löpsugna deltagare och samtidigt se dem utvecklas. För mig är löpningen ett behov som samtidigt ger mig möjlighet att komma ut i naturen, se storstäder och få en frihetskänsla under alla årstider.
Roger Andersson
Jag började löpträna våren 1987, när jag var utbytesstudent i USA. Gillar hälsoaspekten med löpningen; tränar för att må bra. Deltager gärna i motionslopp på alla distanser. Har sprungit 26 maratonlopp varav 11 i Stockholm, 22 Göteborgsvarv, 16 Lidingölopp, 12 Vasalopp och 11 Vättenrundor. Bästa resultat Göteborgsvarvet 1 tim 35 min. Bästa maratontid 3.43.43. Som ledare i Team Stockholm Marathon vill jag motivera/sprida glädjen av att träna och kunna genomföra ett maratonlopp till andra. Att genomföra ett maratonlopp är ett minne för livet. Mitt närmaste stora mål är skriva färdigt en avhandling inom N/T-didateknik. Jobbar som lärarutbildare vid Mälardalens Högskola. Jag är en göteborgare som bor i Södertälje.
Thomas Enström
Om löpning: Jag har alltid tyckt om att springa eftersom och det är en effektiv och avkopplande träningsform. Dessutom ”tänker” man så bra efter en stund. Jag har snart varit löpare i 50 år. Har sprungit maran på 2.46, men det var länge sedan. Har genomfört närmare 60 maratonlopp varav hälften utomlands. Det har hittills blivit 29 Stockholm Marathon. Om Team SM: Det är kul att springa tillsammans med andra och samtidigt kunna bidra med en viss erfarenhet och kunskap om löpträning. Om mig själv: Jobbar som ekonomiansvarig på Stockholm Marathon/Tjejmilens kansli. Gift med Rebecka som också är ledare i Team Stockholm Marathon. Mångårig ledare inom Väsby IK friidrott.
Wanda Mases
Har sprungit sedan barnsben. 25 st Stockholm Marathon + 20 övriga maror, sammanlagt 45 st. Bästa tid 3.10. Farthållare i Stockholm Marathon sedan början från 2000 eller 2001. Har sprungit för Fredrikshofs IF i 15 år, nu mest för mitt företag www.halsanshus.net Jag är yogalärare, och löpning är som att meditera. Man går in i meditativ tillstånd och glömmer tid och rum. Man bara är. Ett tillstånd som man vill befinna sig i evighet. Att öppna upp energi flöde i hela kroppen är helt underbart. Är ledare för Team Stockholm Marathon för att jag vill dela med mig min kunskap och min erfarenhet till alla som tycker om att springa och inspirera dem som vill vara med fast de inte riktigt tror de klarar av att utmana sig själva.
4.30-gruppen
Astrid Häger
För mig har löpningen blivit Livsstil med stort L. Jag har tränat löpning i dryg tio år, sedan Rebecka lurat med mig på en Tjejmil. Jag var då så sliten, att jag bestämde mig för att börja träna mera. Min första mara gjorde jag i Stockholm 1999. Det har nu hunnit bli 70 maratonlopp, varav 37 utomlands. Rom är en favorit. Swiss Alpin och Kilimanjaro kommer jag heller aldrig att glömma. Stockholm Marathon har jag genomfört 11 gånger och ett flertal av dessa som farthållare. Det är kul att vara ledare för Team Stockholm Marathon och få försöka visa på den glädje som löpningen ger. Hälsa och friskvård är mycket viktigt för mig. Jag arbetar som distriktssköterska och en stor del av min tid går åt till att försöka hjälpa personer med sjukdomar, som till mycket stor del beror på inaktivitet. I behandlingen använder jag motiverande samtal, gruppträning, men framför allt FaR dvs. fysisk aktivitet på recept. FaR är en behandlingsform, som visat sig ge mycket goda resultat. Den går ut på att få patienterna till att träna regelbundet för mindre sjukdom och bättre hälsa.
Marielle Wallander
Löpning har varit ett återkommande inslag och komplement till olika idrotter jag tränat sedan barnsben. För fyra-fem år sedan övergick jag till långdistans/ultradistanslöpning som huvudsakliga idrott och använder numera funktionell styrketräning, som jag även jobbar med, mest i skadeförebyggande syfte. Jag föredrar att hålla på länge så maraton och längre sträckor är min melodi. Stockholm Marathon har blivit en av favoriterna sedan jag debuterade på sträckan 2006. Sedan dess har jag genomfört alla efterföljande lopp. Löpning är en livsstil som skänker mig lycka och jag vill gärna inspirera andra och förmedla mina erfarenheter.
Pär Nänzén
Jag var med som deltagare första året. I fjol fick jag nöjet att vara med som ledare och upplevde löpglädje och gemenskap, vilket jag vill fortsätta att bidra med. Sprang i våras mitt andra maraton. Det var en underbar upplevelse att få springa in på Stockholms Stadion. Löpning är mitt sätt att koppla av efter jobbet. Att vara ensam en stund och förflytta sig från punkt A till B behöver dock inte alltid går så fort. Jag jobbar på Karolinska i Solna som sjuksköterska sedan många. Även om Stockholm är den plats jag bott längs på vägrar jag kalla mig själv stockholmare.
Royne Markhester
Född i Stockholm för länge sedan. Gift sedan länge med två vuxna barn, tre barnbarn och två bonusbarnsbarn. Företagsledare som jobbar med egna och andras företag som som VD och som styrelseproffs. Älskar motionsidrott i form av simning, cykling och löpning. Gärna i följd! Dessutom intresserad av segling och på senare tid även golf. Seglade över Stilla Oceanen 1998, via Påskön! Åkte skidor som ung i södra Stockholm. Har paddlat kanot i Nynäshamn. Har ägnat mig åt triathlon både som arrangör, grundare av Stockholm Triathlon, och som utövare. Klarade den ultimata Ironman i Kalmar för några år sedan. Tävlar för Stockholmspolisens IF och är hedersmedlem i SPIF, triathlon. Som grundträning inför Triathlon springer jag bl.a. Lidingöloppet och Marathon. Har gjort fyra stycken Vintermarathon i Sverige, sammanlagt 19 st maror. Har varit farthållare i Stockholm Marathon under några år. Längtar efter mitt första maratonlopp utanför Sverige, Barcelona 2010?
Stina Berg
Om löpning: Det är avkopplande att springa. Jag tycker det är skönt att komma ut i naturen. Jag har tränat löpning cirka 10 år. Har sprungit 16 maror och 2 ultralopp (50 km). Om Team SM: Uppskattar att umgås med ”likasinnade”. Tycker att det är roligt att springa i grupp. Vill kunna dela med mig av mina erfarenheter. Om mig själv: Gillar att ha en aktiv semester.
Thomas Unshelm
Började med långdistanslöpning 2003. Har hittills sprungit 3 maraton och är med i TSM sedan 2008. Har genomfört flera halvmaraton och 10 km-tävlingar Gör mycket yoga som komplement till löpning. Saker som jag trivs med: • Tid för mig själv. • Uppleva naturen. • Hitta en lugn ”punkt” under långpasset. • Sprida löpglädje. • Inspirera andra. • Öka kunskap. • Ha kul tillsammans.
4.45-gruppen
Barbro Paraniak
Född 9 december 1956 i Hunnestad (utanför Varberg). Civilstånd: Gift med Janne (även han ledare i Team SM). Yrke: Marknadschef på Harlequin Direct. (Bokförlag) 170 genomförda maratonlopp varav 13 st Stockholm Marathon. Det första var i New York 1996. Några Lidingölopp 10, 15 och 30 km. 3 Tjejmilar och ett par Vårrus samt diverse 10 km – halvmaror i Sverige. Hobbies: Resor, böcker, sjunger i Gospelkören Consensus. Favvissar i MP3-spelaren när jag springer: Pink Floyd, Led Zeppelin, RunRig, Dire Straits samt Ukrainas segrarlåt i melodifestivalen när det nu var.. Böcker: Amerikanska och Brittiska thrillers och deckare. Favoriter: Kathy Reichs, Patricia Cornwall, PD James, Ruth Rendell och Peter Robinson. Webbsida: www.paraniak.se
Ewa Nyberg
Arbetar som applikationskonsult på Agresso AB Min idrottsbakgrund: Har tävlingssimmat i ca 12 år därefter var jag simtränare på elitnivå (ca 10 år). Löpning: Jag har sprungit de senaste tio åren. Löpning är en bra träningsform som jag kan utöva var som helst och när som helst. Har varit förträningsledare för Tjejmilen sedan 2006. Är nu ledare för Team SM för tredje året. Har sprungit Tjejmilen ett par gånger, Midnattsloppet, två halvmaror och Stockholm Marathon.. Team SM: Det är roligt och stimulerande att träffa nya och "spännande" människor som vill träna. Hobbies: Resor, sportdykning,skidåkning i alla dess former. Kanske kommer golf också att bli ett nytt fritidsintresse - det får framtiden utvisa.
Niklas Ahlgren
Började med löpning för nio år sedan. Tog dock ett ofrivilligt uppehåll 2006–2007 p.g.a. brutet ben. Jag gillar att utmana mig själv när jag springer. Har sprungit Stockholm Marathon sex gånger. Jag bor och jobbar i Järfälla.
P A Allensten
Född 1941. Började min löparkarriär ganska sent, under skolgången var det mest terränglöpning med en äldre militär som gymnastiklärare. Men 1983 sprang jag, tillsammans med ca 15 st andra resebyråanställda, Honolulu Marathon, inviterade av PanAm. Detta gav mersmak så jag fortsatte med andra lopp, utanför gränserna, Berlin blev det stora målet. Har tills idag gjort 11 stycken där. Höjdpunkten var 1988 då Emil Zatopek var starter och när jag året efter träffade honom i Sverige. Har sammanlagt gjort 21 st olika maratonlopp och ett 60-tal halvmaratonlopp. Ingår i tävlingsledningen för Stockholm Marathon. Är ordförande för Svenska Marathonsällskapet sedan 2004. Team Stockholm Marathon var mycket stimulerande det första året med många positiva personer. Det var ett bra sätt att stimulera sig själv. För oss som varit med från första året är det alltid spännande när hösten kommer och årets TSM startar. Spänningen är stor, dels för att träffa alla nya och dels för att få träffa alla som varit med förut. Många av dem man träffar vid olika tävlingar har varit med i TSM någon gång.
Sisko Allensten
Född 1957. Flyttade till Sverige från Finland 1977. Arbetar halva min tid som matpedagog och halva tiden som massageterapeut och bindvävsmassör. Började med idrott och löpning på senare år. Debuterade 1991 med Midnattsloppet avverkade halvmaran Stockholmsloppet 1993 innan det var dags med det första Stockholm Marathon, har tills nu gjort 10 st. Har även varit i Jakobsberg, Söderhamn, Tammerfors, Paris, Berlin, Athen, Wrosclaw, och Strömsund. Stockholm Marathon 2008 var mitt 25:e maratonlopp.
5.00-gruppen
Beverly Harrington
Löpning ingick i träningen för ungdoms- och college idrott, t ex landhockey och volleyboll. Första aha-upptäkten när ett varv i skogen övergick i ett till, innan jag märkte det. Sedan har det blivit ett par midnattslopp, några halvmaror och 2008 genomfördes mina första maror Löpningen är så primär: rytmen, andning, mötet med dagens luft-mark-ljud; och så gillar jag överraskningarna, som när en viss backe plötsligt börjar dra en mot krönet. Tycker jag har fått ut så mycket som deltagare i TSM; gillar och har inspirerats av andra ledare. Vill också hjälpa till! Och bli bättre på att bemöta mitt eget och andras tankefällor.
Eva Porserud
Jag började springa 1995, gjorde då mest millopp och sedan blev det halvmaror. Maratondebut gjorde jag 2006 i Stockholm och nu har jag totalt sprungit 8 maror i Sverige och utomlands. Jag tycker att det är roligt att springa i grupp. Då går långpassen lättare. Har varit med i TSM som deltagare sedan starten både på vintern och sommaren. Jag hoppas nu kunna coacha deltagarna, så att träningen går lätt både på söndagarna och i veckorna.
Göran Sundvall
Jag höll på med orientering i ungdomsåren. Numer handlar det om motionslöpning ör min del. Jag har deltagit i flera motionslopp. Var tidigare ungdomstränare för Hässelby SK:s 94:or i friidrott Jag gillar löpning eftersom det är en enkel motionsform som kan utövas när- och var som helst. Det är kul och stimulerande att som TSM-ledare kunna bidra till att fler blir motiverade att motionslöpa och även att kommer väl förberedda till den 5 juni 2010. Det senare gäller inte minst jag själv som ska försöka komma tillbaka efter lååång tids skada.
Jan Höijer
Jag började löpa och träna seriöst i slutet av 1980-talet. Sprang min första mara i Stockholm 1989. Har sedan dess sprungit 28 maror, varav 10 st i Stockholm. År 2001 sprang jag som farthållare. Mitt personliga rekord är 3 tim. 19 min, dock inte i Stockholm. Jag har även sprungit ett flertal halvmaror och millopp, som är ett bra komplement till helmaraträning. Jag är medlem i Fredrikshofs IF. Mitt motto är att det aldrig är för sent att börja träna, och det gäller särskilt löpning. Jag har löparvänner och klubbkamrater som långt efter pensionsåldern gör utomordentliga resultat i löpartävlingar. Många av dem är mina förebilder och kanske jag själv kan bli en förebild för yngre löpare. Jag hoppas kunna ”knata på” ytterligare ett antal år och delta i tävlingar. Jag ställde upp som tränare under halvmaraträningen sommaren 2009 och fick väldigt bra respons från deltagarna. Jag tror mig ha en hel del löperfarenhet som jag gärna delar med mig av till nytillkomna deltagare, både unga och gamla.
Lena Skymne
Maratonmeriter: Cirka 20 lopp, bästa tid 3.26 (Stockholm –87). Farthållare 2002 och 2009. Sprang min första mara redan 1973 (en av pionjärerna bland kvinnliga maratonlöpare i Sverige). Övrigt: Aktiv medlem i Fredrikshofs FI och har varit föreningens ordförande några år på 90-talet. Intressen utöver löpning och friidrott: skönlitteratur (ej deckare!), teater, viss musik, konst (”smittad” av Ewert, min äkta hälft), politik, bakning, samhällsfrågor. Löpning är enkelt och billigt och välgörande för både det fysiska och psykiska välbefinnandet. Dessutom extra roligt och inspirerande när man springer tillsammans med likasinnade. Jag är ledare för TSM för att få dela med mig av mina erfarenheter och upplevelser som löpare och förhoppningsvis inspirera många att fullfölja sina mål som långlöpare.
Rebecka Gräsman
Född och uppvuxen i Danmark anträdda jag i tonåren min sportsliga färd som sprinter och höjdhoppare. Har sedan sysslat med många olika sporter: Ridning, styrketräning, dans, hundsport, skytte, segling, varit gympaledare i 8 år. Började springa långdistans vid 41 och är nu obotlig vanelöpare. Springer så gott som varje dag; det är min meditation, såväl som fysiska och psykiska hälsoresurs. Bor i Vallentuna och arbetar natt som sjuksköterska i ASIH (avancerat sjukvård i hemmet). Tycker om att resa, läsa, skapa i trädgården, teckna, måla, skriva, ströva i naturen. Gift med Thomas Enström, också han TSM-ledare. Meriter: Bl.a. veteran-SM-guld i maraton, halvmaraton, 800 m, terräng samt veteran-SM-silver i höjd. Har sprungit 28 maraton. • Kuriosa: Sekreterare i Svenska Marathonsällskapet. Chefredaktör för tidningen Marathonlöparen. Farthållare i Stockholm Marathon. Klubbmästare i skeet i Haninge jaktskytteklubb 77. Pers på maran: 3.38.13 (Vällingby 96). Äntrade Kebnekaise 06. Andra intressen: jakt + skytte, mc.
Ledare i Uppsala
Anders Toll
Jag började löpträna 18 år före Broloppet år 2000 som blev mitt första långlopp. Numer springer jag i Uppsala Löparklubb. Löpning är ett enkelt och smidigt sätt att hålla igång. Lätt att se om man förbättrar sin prestation. Jag är TSM-ledare för att det är roligt att hjälp andra att komma ut och springa och uppnå sina mål.
Ewa Wahlberg
Började med löpning för c.a 25 år. Har gjort 12 st Marathon. Mitt personbästa är 3.34 år 1997 i Stockholm. Vid 32 år börja jag med friidrott 800m 1500m. Springer för Uppsala LK.
Helena Saarela
Jag började springa kontinuerligt när jag gick med i Uppsala löparklubb under sommaren 2008. Har sprungit 4 halvmaraton och 1 maraton Jag tycker att löpning är så himla roligt! Dessutom är det så lätttillgängligt och tidseffektivt! Sedan är det väldigt skönt att få komma ut i den friska luften. Det ger glädje, kraft och energi! Jag har arbetat som ledare inom andra organisationer tidigare och jag tycker det ska bli jätteroligt att inspirera människor och hjälpa på deras väg till Stockholm Marathon.
Ingmar Ekstrand
Medlem i Uppsala LK. Har motionerat/tränat hela mitt vuxna liv. Har genomfört tre Stockholm Marathon, med varierande resultat 3.10–3.34. Jag uppskattar löpning eftersom det är en roligt, enkel och effektiv träningsform. Jag är TSM-ledare för att jag vill dela med mig av de erfarenheter jag skaffat mig. Inspirera, motivera och hjälpa andra bli en bättre löpare.
Jens Svensson
Tävlade löpning under hela tonårstiden. Har sedan haft ett flera års uppehåll men kommit igång och tränat igen sedan ett par år sedan. Jag gillar att ta ut mig – därför passar löpning mig bra. Jag uppskattar att man kan träna överallt. Jag är TSM-ledare för att jag vill att fler människor skall få uppleva hur roligt det är att springa.
Karl Franklin
Jag har tränat löpning till och från sedan barnsben, dock alltid på motionsnivå. Är medlem i Uppsala Löparklubb. Har genomfört ett par maratontävlingar, och många fler kortare (än maraton) motionstävlingar. Löpning är en skön och effektiv träningsform, där det är enkelt att sätta upp mål och förbättra sig. Jag är TSM-ledare för att för att jag gillar att dela med mig av mitt löparintresse.
Liv Ahlgren
Springer för Uppsala Löparklubb och har sprungit 2 maraton, Lidingöloppet och halvmaraton. Löpning är en livsstil, ett måste helt enkelt. Även om motivationen ibland tryker och formen varierar så återvänder jag ändå allatid till löpning och träning. Få upplevelser och känslor är så häftiga som när man passerar mållinjen efter 42 195m..... Jag är TSM-ledare för att för att det är så kul och motiverande att springa i grupp! Uppsala är en härlig löparstad med både skogsområden och stad att springa i.
Nils Öström
Jag har tränat löpning till och från sedan tio år tillbaka. Kontinuerligt de sista tre åren. Tränar i Uppsala Löparklubb. Springer Lidingöloppet och Stockholm Marathon. Löpningen håller kropp och själ i trim och balans. Jag är TSM-ledare för att jag tycker om att springa i flock!
Sofia Bureborn
När jag var 18 bestämde jag mig för att jag skulle springa maraton. Det tog drygt 20 år för mig att nå målet. Så mycket annat kom emellan. Hösten 2006 började jag äntligen löpträna, och 2009 sprang jag min första mara – i Stockholm. Och fler ska det bli! Sedan ett år tillbaka är jag med i Uppsala löparklubb, ULK. Att få klubbkompisar att träna tillsammans med har gett min egen löpning en extra kick. För mig är löpning frihet. Så enkelt är det. I vintras var jag på träningsläger i Portugal. Med på samma resa var ett stort gäng löpare från Stockholm som verkade ha så roligt tillsammans. Löpglädjen formligen forsade fram under löparskorna. Det visade sig att det var Team Stockholm Marathon. Så det är klart att jag ville vara med som tränare när jag blev tillfrågad. Jag hoppas att jag ska lyckas förmedla min egen löplust, inspirera och motivera, på samma sätt som TSM gjorde på löprundorna där i Monte Gordo.
Steffen Weckner
Jag höll på med löpning som ung. De åtta senaste åren har jag tränat med vissa pauser. Det har blivit tre 3 maraton och ett SUM. Löpning passar mig. Det är en stor del av mitt sociala liv. Jag är TSM-ledare för att jag gillar gemenskapen och för att gruppträningen ökar motivation.
Ytterligare information om Team Stockholm Marathon: E-post: info@marathon.se Telefon: 08-545 664 40 Fax: 08-664 38 22
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Adress: Stockholm Marathon, Box 10023, 100 55 Stockholm
Arrangörsklubbar: Hässelby SK och Spårvägens FK
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB
Andra intressanta lopp 2010:
Maj-juni: Vår Ruset
5 km-lopp för kvinnor i 17 städer. www.VarRuset.se
11 augusti: I FORM Loppet
Nytt tjejlopp med härlig stämning. Skön bana i Sundbyberg. 5 km eller 10 km. www.iformloppet.se
26 och 28 aug: Bellmanstafetten
Stafettlöpning 5x5 km på Norra Djurgården. www.Bellmanstafetten.se
5 september: Tjejmilen
Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården. www.Tjejmilen.se
11 sept : Stockholm Halvmarathon
Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm. www.StockholmHalvmarathon.se
16 oktober: Tjur Ruset
10 km genom tuff och delvis obanad terräng. www.TjurRuset.se
14 juli 2012: Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012
Lördag 14 juli 2012 är det på dagen 100 år sedan maratonloppet vid OS 1912. Jubileumsmarathon följer så nära som möjligt 1912 års OS-bana www.jubileumsmarathon.se
Diskutera löpning
Träffa löparkompisar och få träningsråd på Puls.se.
