>  Hem
Träning höst
vinter och vår
• Vi springer i grupp
• Detta är TSM Running
• Schema söndagspass
• Hålltider 2014/15
• Träningsläger i Portugal
• Premiärmilen och MilSpåret
• Ledare och tränare
• Träningsbanor
• Skulle du bli skadad
• Facebook
• ASICS Sthlm Marathon
• Women's Health Halvmarathon
• Kontakt
Träna i sommar
• Träning varje torsdag
• Träna för halvmaran
• Anmäl dig här
• Sthlm Halvmarathon
• Träna för Tjejmilen
• Anmäl dig här
• Tjejmilen
• Träna för Ultra
• Stockholm Ultra
• Ultrahelg 27-28 juni
Bildspel
• Portugal 2015
• Sommarträning 2013
• TSM höst, vinter, vår
Bilder
• Maratonträning 2013-14
Video
• Maratonträning 2013
Träna för Ultra
• Långpass i sommar
• Stockholm Ultra
-- Sponsorer --

GIH utgånspunkt för näst längsta långpasset
Söndag den 26 april kör vi TSM Runnings näst längsta långpass innan ASICS Stockholm Marathon. Just denna söndag utgår vi från GIH eftersom Stadion är upptagen. - Så kom gärna ombytt, eftersom vi har färre omklädningsrum. Långpass-målet denna söndag är allt från 27 km för 5-timmars gruppen till 35 km för 3.00-gänget. Det innebär att vi återigen ökar på 1 km jämfört med föregående vecka.
I och med att passet är långt påminner vi alla om att planera vätska och energi att ha med under och även efter passet.
Långpasset kommer att springas så att alla grupperna kommer förbi GIH efter ca 20 km så det finns möjlighet att korta av om man är ”för sliten” eller inte har en bra dag.
Rehabgruppen leds denna söndag av kiropraktor Daniel Salov, som dels kan svara på frågor runt eventuella skavanker och dels håller i ett lättare fyspass utomhus om vädret medger, annars inne på GIH.
Starttid för träningen är kl 10.00 från GIH (Lidingövägen 1).
Läs mer >>
Långpassbilderna 12 april
Söndag den 12 april körde TSM ett långpass som startade med en 13 km slinga genom Hagaparken och vidare "runt" till Stora Skuggan området. Där serverades vätska i form av Maxims tävlingsdryck som kommer finnas både på ASICS Stockholm Marathon och på Women´s Health Halvmarathon. Efter vätskan fortsatte passet med kortare slingor som byggde upp totala sträckan till allt från 18 km för "WHHM-löparna" till 32 km för 3 timmars gruppen. Förutom sträckan, bjöds det även på progressiv fartökning, eller en längre jämn fartökning. Som vanligt hade "foto-Micke" med kameran ut på passet, och med viss assistans av "vätsketeamet" blev det ganska många bilder...
Se bilderna här >>
Snabbdistans i härligt vårväder 9 april
Solen kom fram och värmde på snabbdistanspasset som stod på TSM-träningsschemat torsdag 9 april. Alla grupperna sprang grymt bra och denna torsdag hade Micke Sjöblom lämnat över kameran till Kristina Rosenberg som fångade många starka löpare på bild. Klicka vidare och få inspiration!
Se bilderna här >>
Tack för en grym träningsvecka i Monte Gordo
När TSM Running åker på träningsläger är det morgonjogg på stranden, intervaller på arena, distanslöpning i pinjeskogens sköna kvällssol och en lätt jogg till Spanien som gäller. För att inte tala om utmanande tröskelpass och bergspasset ... som talar för sig självt. Ett varmt tack till alla som deltog och gjorde veckan till en upplevelse vi sent kommer glömma.
Se bildspelet från veckan >>
Rehabgruppens schema
Från början på januari erbjuder vi i TSM Running ett rehabpass på söndagar.
Det pass är för dig som av någon anledning inte kan springa med grupperna. Här får du bra träning i någon form och vissa söndagar finns även medicinsk expertis med från våra rehabpartners.
här hittar du schemat för rehabgruppen >>
Träning varje torsdag i sommar
Träna med oss i TSM Running inför Tjejmilen den 5 september och inför Stockholm Halvmarathon den 12 september. Vi hjälper dig att komma i form samtidigt som vi har roligt under träningspassen. I sommar är du välkommen att träna med oss varje torsdagskväll. Du väljer själv på vilken nivå du vill träna.
Läs mer >>
Träna långpass i sommar
I sommar är du välkommen att träna med TSM Running inför Stockholm Ultra Marathon.
– Vi kör fem långpass under juni och juli där vi delar upp oss i grupper efter löpstyrka, berättar Anders Szalkai som är ansvarig för träningen i TSM – landets löpargrupp.
Löpare som inte bor i Stockholm kan deltaga i Stockholm Ultra-helgen den 27–28 juni.
Träna långpass >>
Ultrahelg 27–28 juni >

Anmälan till MilSpåret
Alla medlemmar i TSM Running har 175 kr i rabatt på MilSpåret (21 maj) 2015. Loppet är ett officiellt TSM-testlopp för ASICS Stockholm Marathon. För att utnyttja rabatten måste du anmäla dig via en speciell länk som finns här på hemsidan.
Läs mer >>

Ytterligare information om Team Stockholm Marathon: E-post: info@marathon.se Telefon: 08-545 664 40 Fax: 08-664 38 22
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Telefon: 08-545 664 40, Fax: 08-664 38 22
Adress: Stockholm Marathon Gruppen, Box 15124, 167 15 Bromma
Friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK har ansvaret för Team Stockholm Marathon. Verksamheten administreras av ASICS Stockholm Marathon och Stockholm Marathon Gruppen.
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB


Intressanta lopp i Stockholm 2015

29 mars: Premiärmilen
Inled löparsäsongen på Norra Djurgården i Stockholm. 10 km. Flack bana.
premiarmilen.se

Maj och juni: Vår Ruset
Vårens löparfester för kvinnor. 5 km-lopp i 17 städer från Luleå i norr till Malmö i söder.
VarRuset.se

18 april: Spring Cross
Vårens sköna terränglopp. Spring 5 km eller 10 km på Norra Djurgården.
springcross.se

25 april: Women´s Health Halvmarathon
Uppskattad halvmara för kvinnor. Inspirerande bana på Södra Djurgården.
whhm.se

21 maj: MilSpåret
10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården i Stockholm.
MilSparet.se

30 maj: ASICS Junior Marathon
Nytt lopp för pojkar och flickor 14–19 år gamla. 4,2 km.
StockholmMarathon.se

30 maj: ASICS Stockholm Marathon
Årets kraftprov och årets folkfest. Plats för 21 500 löpare från hela världen.
StockholmMarathon.se

31 maj: Minimaran
Den stora löparfesten för alla tjejer och killar 5 – 17 år gamla. Mål på Stockholms Stadion.
Minimaran.se

8 augusti: Stockholm Ultra
Snabb och vacker bana mitt i Stockholm. Loppet har distanser; 50, 75 och 100 km.
StockholmUltra.se

8 augusti: Stockholm Ultra Stafett
8 augusti: Stockholm Ultra Marathon
Snabb och vacker bana. Välj 50 km, 75 km eller 100 km.
StockholmUltra.se
StockholmUltra.se

19–22 aug: Bellmanstafetten
Både en fest och en tävling under tre dagar. Landets största stafett. 5x5 km på Norra Djurgården.
Bellmanstafetten.se

5 september: Tjejmilen
Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården.
Tjejmilen.se

12 september: Stockholm Halvmarathon
Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm.
StockholmHalvmarathon.se

19 september: ToppLoppet
5 km eller 10 km i Hagaparken. Inspiration, musik och fantastisk stämning.
Topploppet.se

3–4 oktober: Tjur Ruset
Höstens tuffaste löparäventyr. 10 km genom krävande terräng.
TjurRuset.se

11 oktober: Hässelbyloppet 100 år
Välkommen till ett till höstens skönaste mil! Flack och snabb bana och genom Hässelby och Vällingby.
Hasselbyloppet.se