>  Hem
TSM sommar
• Sommarträning 2017
• Anmäl dig här
• Träningsschema
• Medlemserbjudanden
Träning höst
vinter och vår
• Info 2017-2018
• Anmälan TSM 2017-2018
• Bli distansmedlem
Bildspel
• TSM Globen 2016 MF
• Portugal 2015
• TSM höst, vinter, vår
-- Sponsorer --

Kortintervall och Saucony testskor 29/6
Sista passet i juni med TSM Running blir ett kortintervallpass för alla grupperna där vi som vanligt utgår från GIH. Denna torsdag finns sommarens samarbetspartner Saucony på plats och det kommer finnas möjlighet att testa några av deras populära modeller på passet. Dessutom kommer det erbjudas exklusiva bokningsbara tider för TSM löparna i Sauconys Stridelab som kommer finnas på Lölabbet under att antal dagar i sommar. Där kan man kostnadsfritt få en analys av delar i löptekniken. Vi öppnar upp på GIH senast kl 17.00 och vi inleder med en 10-15 minuters info från Saucony kl 18.00. Därefter samlas vi i grupperna och räknar med att sticka iväg på uppvärmningen kl 18.15. På passet kommer vi att springa 40 sekunders intervaller, vilket blir ett effektivt pass med både snabbhets och konditionsträning.
läs mer >>
TSM Running långpass 2/7
Söndag den 2 juni kör vi sommarens andra gemensamma långpass med TSM Running. Träningen utgår från GIH, (Lidingövägen 1) och omklädningsrummen öppnas senast kl 08.30. Starttid för passet är kl 09.30, och vi delar in oss i 5 fartgrupper i farter från 5.00 till 7.00 minuter per kilometer. Vi delar upp passet i ”slingor” vilket gör att vi kommer förbi vår utgångspunkt och energistation på GIH flera gånger under passet så du kan själv anpassa hur långt det blir för dig. Är du inte anmäld till sommarträningen och endast vill delta på långpassen kan du betala en engångsavgift på plats.
läs mer om passet >>
Sista chansen hänga med i sommar!
TSM Running sommarsäsongen är i full gång. 11 torsdagspass återstår i sommar och därtill 4 söndags långpass vararv ett kommer nu på söndag 2 juli. - Så är du inte redan med, finns det fortfarande chansen att haka på inspirerande träning under vägledning av peppande ledare i motiverande träningssällskap. Anmälan och sommarens schema hittar du till vänster i menyn. Vill du kolla in några bilder från första passet hittar du Micke Sjöbloms bilder om du klickar vidare.
till bilderna >>

Ytterligare information om TSM Running: E-post: info@marathongruppen.se Telefon: 08-545 664 40 Fax: 08-664 38 22
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Telefon: 08-545 664 40, Fax: 08-664 38 22
Adress: Marathongruppen, Box 15124, 167 15 Bromma
Friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK har ansvaret för TSM Running. Verksamheten administreras av ASICS Stockholm Marathon och Marathongruppen.
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB


Intressanta lopp i Stockholm

18 maj: MilSpåret
10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården i Stockholm.
MilSparet.se

3 juni: ASICS Stockholm Marathon
Årets kraftprov och årets folkfest.
StockholmMarathon.se

15 juni: STHLM 10
Stockholms nya millopp.
Sthlm10.se

13 augusti: STHLM Urban Trail
Tänk dig att springa trail mitt i city. Stigarna och skogen har bytts mot stadens asfalt och betong, gator och trappor.
STHLMUrbanTrail.se

23, 24 augusti: Bellmanstafetten
Både en fest och en tävling under två dagar. Landets största stafett. 5x5 km på Norra Djurgården.
Bellmanstafetten.se

26 augusti: The Music Run
More like a party than a run.
themusicrun.com

2 september: Tjejmilen
Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården.
Tjejmilen.se

9 september: Stockholm Halvmarathon
Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm.
StockholmHalvmarathon.se

16 september: ToppLoppet
5 km eller 10 km i Hagaparken. Inspiration, musik och fantastisk stämning.
Topploppet.se

30 sept - 1 oktober: Tjurruset och Nattruset
Höstens tuffaste löparäventyr. 10 km genom krävande terräng.
Välj mellan dag och natt.
Tjurruset.se

8 oktober: Hässelbyloppet
Välkommen till ett till höstens skönaste mil! Flack och snabb bana och genom Hässelby och Vällingby.
Hasselbyloppet.se

21 oktober: STHLM Abov/Below
Då får du, för blott ett par timmar, nycklarna till Söders undre värld. STHLM Above/Below erbjuder precis som namnet kan antyda, en upplevelse såväl ovan som under jord.
STHLMabovebelow.se